Our Archive

Pour les sportifs et sportives qui veulent à la fois optimiser leurs performances dans leur discipline mais aussi maintenir leur forme dans le temps pour que leur sport reste toujours une source de plaisir, l’alimentation sera un véritable élément clé au service de ces objectifs ! Et cet article est là pour vous aider à […]

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’une glande essentielle au fonctionnement de notre corps, à notre santé voire à notre survie. Une glande dont on entend pourtant peu parler, du moins tant qu’elle ne se fait pas entendre via un dysfonctionnement. Aujourd’hui, il faut que je vous parle de la thyroïde et de son fonctionnement. […]

Nous y voilà. Nous sommes en plein dans la période où ce mot “détox” est servi à toutes les sauces par les magazines, sur les réseaux sociaux, etc.Il est sur toutes les lèvres mais la détox est-elle vraiment pour tout le monde ? Qu’est-ce que la détox en naturopathie et comment la pratique-t-on ? Quelles […]

Personne ne me contredira si j’affirme que le sommeil est absolument indispensable à notre santé et même à notre survie. Et puisque nous passons au moins ⅓ de notre vie à dormir, encore heureux que cela est utile !Mais concrètement, qu’est-ce que nous apporte notre sommeil ? Que se passe -t-il quand nous dormons ? […]

Cette année, pour des raisons évidentes sur lesquelles je ne m’étendrais pas, on entend parler dans tous les sens du système immunitaire. Avec des expressions qu’on entend à tord et à travers, comme “Booster votre système immunitaire”, etc. Mais revenons aux bases : qu’est-ce que le système immunitaire ? Pratiquement tous les systèmes et organes […]