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Sophie Pihan - Naturopathe et Massages - Vannes > 2023

La détox, info ou intox ?

À la découverte de ce qui se cache derrière ce petit mot qu’on voit partout Chaque année, avec la venue du printemps, c’est toujours la même rengaine.On parle de régime, malheureusement (et je vous explique plus bas mon point de vue là-dessus). Et on entend de plus en plus parler de “détox”. Il ne faut d’ailleurs […]

La magie de la lactofermentation

Aujourd’hui, j’ai choisi de vous parler d’un sujet qui me passionne depuis loooooongtemps : la lactofermentation. Rien à voir avec le lait et les produits laitiers. Ici, nous avons plutôt affaire à des bactéries lactobacilles, de bonnes et gentilles bactéries qui vont faire le bonheur de nos intestins. Commençons par le commencement... À la base, […]