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Sophie Pihan - Naturopathe et Massages - Vannes > 2022

6 éléments bénéfiques pour les cheveux

Tout comme la peau (mais aussi les ongles), les cheveux font partie des « phanères » sont le reflet de notre état de santé et d’énergie. Bien sûr, ils ont aussi leur cycle de vie et il peut être normal d’avoir des phases de moins bien (comme aux changements de saison). Dans tous les cas, ces alliés […]

Le Burn Out, fléau de notre époque ?

À l’arrivée de la rentrée et après nous être bien reposé.e pendant l’été, notre tête et notre emploi du temps fourmillent généralement de projets, d’idées, de décisions, de résolutions. Mais dans une société toujours plus exigeante, à la recherche constante de “performance” ou même de “développement”, où trouver notre limite ? Comment préserver cette belle […]

L’alimentation et le sport : les bases

Pour les sportifs et sportives qui veulent à la fois optimiser leurs performances dans leur discipline mais aussi maintenir leur forme dans le temps pour que leur sport reste toujours une source de plaisir, l’alimentation sera un véritable élément clé au service de ces objectifs ! Et cet article est là pour vous aider à […]

6 éléments bénéfiques pour la peau

La peau est souvent le reflet de notre état intérieur. Un déséquilibre de la peau peut être le signe d’un déséquilibre plus profond, sans oublier que celle-ci est l’organe le plus lourd du corps (elle pèse jusqu’à 5kg !) et un important émonctoire (porte de sortie des toxines). Même s’il est souvent intéressant de consulter […]